0 Antes do make

Minhaas Floores lindaas, eu por dever tenho que passar para vocês, sempreeee, Como preparar a pele para o make, mesmo que se torne clichê é fundamental termos essas informações cutucando a gente mesmo nas horas corridas. Temos que cuidar bem da nossa pele, só a maquiagem não ajuda e muiiiitas vezes piora a situação. Uma boa maquiagem não é naaaaaaaada sem uma pele preparada para recebê-la. Por isso vou passar para vocês algumas dicas eee você irá poder deixar seu make ainda mais incríveel.

Comece sempre com a limpeza da pele limpar o rosto é super importante para que sua pele receba muito bem as texturas e pigmentos da maquiagem que vem a seguir. Use um sabonete neutro ou adequado para o seu tipo de pele. Após lavar, passe uma loção tônica adstringente para fechar os poros.

Depois da pele limpa é hora da hidratação, uma pele hidratada absorve e fixa a maquiagem. Aplique um hidratante. É ele que vai fazer a maquiagem durar mais sem agredir sua pele. Use creme hidratante, se você tem a pele seca. Se sua pele for oleosa ou mista, prefira um gel ou loção hidratante oil-free. Com a ponta dos dedos, faça uma massagem facial para melhorar a circulação no rosto.

Para fixar a maquiagem aqui vai dicas, truques e produtos para deixar o make intacto!

• Gelo: é um velho aliado na hora de fechar os poros e fixar a maquiagem. Enrole um pouco de gelo numa toalha ou tecido e passe em todo o rosto. A pele leva um susto com o choque térmico e os poros se fecham.
  Passe loonge: Nunca, nunca, nunca passe gelo diretamente sobre a pele. O frio em excesso pode gerar queimaduras.
• Primer: é como se fosse a base antes da base, já que ele fecha os poros, controla a oleosidade e preparar a textura da pele para receber e fixar o make. Confira os tipos de primer e suas finalidades:
  • Facial: deve ser espalhado por todo o rosto, de forma homogênea, como se fosse um creme. Deixe a pele absorvê-lo por uns minutinhos e aí comece a se maquiar.
  • Labial: é quase como uma base para a boca, que hidrata sem deixar os lábios oleosos e faz o batom durar mais depois.
  • Para a área dos olhos: aplicado nas pálpebras, ele intensifica a cor e a durabilidade das sombras. Há versões em bastão, creme, líquido… tudo para valorizar seu look!
• Pó: o verdadeiro coringa da maquiagem. Pode ser aplicado depois da base em todo o rosto ou em pontos específicos, para fixar ainda mais o make. Antes de passar lápis de olho ou delineador, a dica é aplicar um pouco de pó solto nas pálpebras. Ele vai ajudar a segurar a oleosidade na região e impedir que o make borre depois.

Entãaao é isso minhaas floores, espero mesmo que gostem das dicas e às sigam, assim é certo que vocês não terão o que reclamar depois de algumas horinhas maquiadas.

Beeijos e até mais !!

0 Dicaaa'

Oie minhaas floreees, a dica de hoje é sobre a nossa saúde. Sabemos que para se manter linda, antes de mais nada precisamos  de alguns cuidados simples no dia-a-dia que podem transformar a vida de uma mulher.

Desde cedo, as mulheres podem e devem cuidar da sua saúde. A adolescência é um ótimo período para adquirir hábitos saudáveis e equilíbrio, que farão a diferença no futuro.

Vamos as dicas.

Alimentação

Procure alimentar-se adequadamente com alimentos ricos em vitaminas e nutrientes e nos horários corretos. Faça pelo menos 5 refeições ao dia, dando preferência para alimentos com pouca concentração de açúcares e gorduras saturadas. Coloque no seu cardápio alimentos ricos em cálcio, ferro, vitaminas e fibras. As frutas, verduras, legumes e grelhados – principalmente peixe, frango e carne vermelha magra – são boas opções e, com criatividade, podem fazer parte de saladas saborosas.

Cuidados com a pele

Limpe, hidrate e tonifique sua pele. O uso de filtro solar diariamente pela manhã e com renovação no meio do dia  previne o câncer de pele. Evite a exposição ao sol de 10 às 16 horas, quando os raios ultravioletas estão mais fortes. Use óculos de sol.
Para melhorar a hidratação da pele, procure usar sabonetes neutros – os de glicerina são ótimos para a hidratação. A água do banho não deve ser muito quente. Após o banho, use um hidratante em todo o corpo. Importante: mantenha uma ingestão líquida de pelo menos 2 litros todos os dias, incluindo água, sucos ou vitaminas de frutas e água de cocô.

Postura

Preste atenção em sua postura quando estiver sentada, andando ou fazendo exercícios físicos. Preserve o bem-estar de sua coluna.

Atividade física

Os exercícios físicos regulares previnem doenças como diabetes, hipertensão arterial, colesterol alto e osteoporose, além de melhorarem a disposição para as tarefas do dia-a-dia e ajudarem a manter um peso corporal adequado. Procure inclui-los em suas atividades rotineiras.

Prevenção contra varizes

Para prevenir o surgimento de varizes, deite no final do dia em uma cama e coloque as pernas para cima por pelo menos 15 minutos. Use calçados confortáveis, faça caminhadas em solo plano, não fique durante muito tempo sentada ou de pé. Procure fazer exercícios com os pés pelo menos a cada 2 horas para ativar a circulação.

Saúde mental

Invista no aprimoramento de seus conhecimentos: faça cursos de atualização em uma área que desperte seu interesse, aprenda novos idiomas, leia muitos livros, informe-se sobre o mundo. Mantenha sua mente ativa! Isso vai deixá-la mais feliz e realizada.

O ginecologista

A primeira consulta ao ginecologista deve ser feita após a primeira menstruação e mantida anualmente ou conforme orientação médica.
A partir dos 15 anos toda adolescente deve fazer o auto-exame das mamas mensalmente, sempre após a menstruação. O ginecologista deve orientar a realização de uma primeira mamografia aos 35 anos, para que sirva de parâmetro para as avaliações futuras. Antes desta idade, caso seja necessário um estudo das mamas, geralmente o ginecologista solicita uma ultrassonografia, que visualiza melhor a mama neste estágio de desenvolvimento.

Espero que gostem minhaas flores, e ponham em pratica.
Beeijos ^^)

0 Dica !

0 10 hábitos que acabam com os cabelos

Toda mulher que se preza sabe que o cabelo é a ferramenta mais importante do visual. Pode ter maquiagem, roupa bonita, mas se os fios estiverem fora de ordem, não existe look que salve.Para que você saiba prevenir a cabeleira dos estragos que a rotina e o clima podem causar, aqui v uma super lista do que você não deve fazer, olha só ai ...
1 - Utilizar shampoo que não seja adequado para o tipo de cabelo. Pode ressecar ou deixar oleoso demais;
2 - Utilizar água muito quente para lavar os cabelos. Resseca o fio e descama o couro cabeludo;
3 - Excesso de química. A combinação de relaxamento, progressiva, descoloração e tintura ao mesmo tempo danifica os cabelos;
4 - Contato com o cloro por muito tempo, pois resseca o cabelo;
5 - Utilizar chapinha todos os dias. Quebra os fios do cabelo e danifica;
6 - Tomar muito sol no cabelo. Também resseca os fios;
7 - Prender com ‘elástico de dinheiro’. Quebra os fios;
8 - Prender o cabelo molhado, principalmente ao deitar. Danifica os fios e o couro cabeludo;
9 - Não fazer hidratação após ficar horas na praia, no sol e em contato com a água do mar;
10 - Deixar o condicionar como creme após lavar os cabelos. Existe um produto próprio para isso.

Beeeijos *--*

0 É hora de remover a maquiagem.

Estamos cansadas de saber a importância de remover corretamente a maquiagem e deixar a pele “respirar” durante o sono. Mas verdade seja dita: nem todas nós temos paciência ou disposição para dedicar aqueles 10 minutinhos no final do dia à boa higienização da pele. Dormir com resquícios de maquiagem pode causar a obstrução dos poros, além do aumento da oleosidade da pele, resultando na aparição de espinhas e cravos. Os danos ainda se estendem aos cílios, que podem ficar ressecados e quebradiços caso o rímel não seja retirado de forma adequada, causa o envelhecimento precoce da pele. Além disso, durante a noite, o organismo trabalha duas vezes mais. Se a pele estiver hidratada, consequentemente vai absorver melhor este produto e aumentar os benefícios”.

Veja as dicas para remover completamente a maquiagem e garantir a boa saúde da cútis em apenas cinco passos:

Passo 1 – Pré-remoção
É recomendado fazer uma higienização com lenço umedecido antes de mais nada, para tirar o excesso de maquiagem.

Passo 2 – Demaquilante
O ideal é usar uma loção demaquilante, ou um produto bifásico. “Nada que seja muito oleoso, porque nós, brasileiros, temos tendência a ter pele mista para oleosa”, explica o maquiador.

Passo 3 – Lavar o rosto
“Depois de remover a maquiagem, é importante lavar o rosto com água fria, que ajuda a fechar os poros e ativar a circulação, e um sabonete líquido leve, de PH neutro e apropriado para o seu tipo de pele”, esclarece Anderson.

Passo 4 – Tônico
Em seguida, a recomendação é passar um tônico, que serve para todos os tipos de pele, ou um adstringente ideal para a sua pele. “Particularmente, não gosto dos que contêm muito álcool, pois algumas pessoas têm maior sensibilidade na pele.”

Passo 5 – Hidratante
Por fim, utilize um creme para a área dos olhos (os redutores de olheiras são recomendados) e um hidratante para tratar a pele. Durante o dia, prefira produtos com filtro solar; à noite, use um creme noturno. Massageie bastante, fazendo movimentos circulares, e você estará pronta para dormir.